L'ESSENTIEL N'EST PAS CE QUE LA VIE NOUS DONNE MAIS LE REGARD QUE NOUS Y PORTONS!
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Suivi Méditation Pleine Conscience

Inscrivez vous pour le suivi de Pleine Conscience: 5 séances entre septembre et décembre.

Les 20 septembre 18h45, puis 11 octobre, 2 novembre, 15 novembre, 13 décembre

Tarif: 75 euros les 5 sessions. Votre inscription sera validée uniquement à réception du paiement.

Maintenir la pratique, à travers ces suivis réservés aux personnes ayant déjà suivi un cycle ou une expérience de la méditation, c'est continuer à cultiver la capacité de rester présents, attentifs, ouverts et bienveillants, et ce, quelles que soient les contraintes présentes dans notre environnement. Ces soirées sont également une occasion de témoigner, de poser ses questions, d'échanger avecd'autres personnes pratiquant la méditation, de s'encourager, de se motiver à se faire du bien et à prendre un temps pour soi pour mieux se relier au monde.

 

Chaque soirée de suivi, d'une durée de 1h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.
L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

 

Sylvie Blondeau

Consultations adultes, enfants, adolescents, couples

English, Dutch, French.

T. 06 22 35 97 43

 

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