Expérimentez 24 h de Pleine Conscience! 

 

L’unique changement durable commence de l’intérieur !

 

Etre capable de gérer son stress de manière effective, d’être clair, être capable de se concentrer, de gérer son énergie, son intelligence émotionnelle, c’est le meilleur investissement à faire dans nos vies personnelle et professionnelle.

 

 

La Méditation de Pleine Conscience est un outil puissant qui peut aider à optimiser les performances de l’esprit, et de cette manière rester en accord avec les demandes de notre monde complexe.

Pour fonctionner  au mieux, nos esprits ont besoin de s’entrainer : apprendre à réguler son stress, réguler ses émotions (amenant à l’intelligence émotionnelle) apaiser le système nerveux.

Cet atelier apporte une combinaison de Pleine Conscience et d’intelligence émotionnelle ainsi que la notion de « prendre le temps ». Ainsi vous ressortirez inspirés, relaxés et avec la capacité de s’appuyer sur de nouvelles notions à explorer dans la vie de tous les jours et au travail.

Expérimentez une nouvelle façon d’appréhender votre vie !

Au cours de ces 24h particulières vous apprendrez à vous recentrer, à vivre le moment présent, à vous familiariser avec le fonctionnement de votre esprit, à voir comment vous pouvez gérer différemment vos pensées...

Une nouvelle attitude pour la vie !

Le 4 Août de 14 à 17h, et le 5 Août de 10h à 12h, en petit groupe max 8 personnes 

Tarif: 70 euros.Ouvert à toutes et tous.

La réception de votre chèque valide votre inscription.

 

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